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Experto en cirugías del corazón afirmó la relación entre el sexo y la salud. (Foto: Internet)
España . La mejor receta para tener un corazón saludable es comer sano, beber poco o muy poco alcohol, controlar el estrés, no fumar, hacer ejercicio moderado y practicar sexo, mejor si es con una pareja estable. “Es buenísimo, pero para la salud en general”, aseguró el doctor Josep María Caralps, en España.
“Tiene el mismo efecto que subir a un primer piso corriendo por las escaleras”, manifestó Caralps, quién es el primero en haber realizado en ese país el primer trasplante de corazón con éxito.
Tanta sabiduría acumulada sobre el corazón, y su deseo por contribuir a mejorar la salud de las personas, en un momento en el que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo desarrollado, lo llevado a publicar “Supercorazón” (Editorial Planeta).
Necesitamos de las caricias, para sentir que estamos vivos...para reconciliarnos
con nuestra esencia, naturalmente y sin tapujos...
Las caricias, como un soplido mágico, deben salir de nosotros mismos, porque cuando
acariciamos , hablamos sin escuchar, escuchamos sin oír y actuamos sin mirar.....
acariciamos con los ojos, acariciamos con las manos...paseamos por caminos de cuerpos
descalzos, desnudando el alma.
Acariciamos con la mente, a veces con poesía, otras con recuerdos.
Atravesamos bosques con aromas frescos y sabores dulces....realizamos un vuelo alto
de alas gigantes, planeando en un cielo límpido y claro....nos sumergimos profundamente
en mares de contención y terciopelo.
Una sonrisa acaricia y se posa en el corazón del otro, iluminando su espíritu y su cuerpo,
sanando heridas, revitalizándolo todo.
Nuestros cuerpos están diseñados para ser acariciados, nuestros sentidos necesitan
ser activados...sentir, de eso se trata ...de sentir, al acariciar y al ser acariciado.
La piel del pecho de uno, sobre la espalda del otro, esas cosquillas que sentimos cuando
unos brazos rodean nuestro cuerpo...se siente el cobijo, se siente la calidez y la confianza.
Acariciemos con las manos, acariciemos con los ojos, con el alma, con la sonrisa,